ホスポについて

ホスポのプログラムの流れ

「筋肉を鍛える」だけではなく、加齢などにより眠ってしまっている筋肉や神経を正しく・まんべんなく動かすことで、筋肉や神経が忘れてしまっている動きを呼び覚まします。 思うようにカラダを動かしにくい方でも安心してトレーニング出来るように入浴や階段の昇り降りよりも負担が少ない運動プログラムを提供致します。

お迎え
利用者様のお迎え
午前の部8:30   午後の部12:30
専門スタッフにより、ご利用者様を自宅より「ホスポ」までご案内いたします。
お迎え
健康チェック
午前の部9:15   午後の部13:15
到着したらまず、健康チェックでその日の健康状態を確認いたします。
お迎え
マシンを使ったプログラム
午前の部9:30   午後の部13:30
身体の負担の少ないマシントレーニングで、身体の機能を活性化させます。
合間には談話スペースでお茶を飲みながらおしゃべりも楽しんで頂けます。
お迎え
入浴
午前の部11:30   午後の部15:30
運動の後は、お風呂でゆっくり汗を流していただけます。
安全性もしっかり設計されていますので、安心してご入浴していただけます。
お迎え
利用者様のお送り
午前の部12:30   午後の部16:30
専門スタッフにより、ご利用者様を自宅より「ホスポ」までご案内いたします。

機能回復トレーニング個人診断レポート

当施設では、昨日回復トレーニングを行った皆様にそれぞれレポートを作成いたします。

お身体の状態を可視化することで現状を把握し、今後のトレーニング方針を専門家と一緒に組み立てて行う事が可能です。

専門スタッフが、体力測定の数値を分析し、日々の運動の成果を報告させて頂きます。

体力測定
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